cast或 casting 是指挥动鱼竿，把路亚抛投到目标中的钓点。事实上，对lure fishing (路亚钓鱼法) 来说，甩竿真的相当重要。吹嘘「甩竿十分简单」的你如果可以抛投正中目标吗？不可以的话，还是从基本学起吧！
如果不能把路亚抛投到有鱼的钓点，怎样钓也是白费功夫。初学固之然，技术不佳的中级是再次依靠这儿所讲的甩竿技巧去做吧！练习得来的成果会表现在你的渔获上。
overhead cast
把鱼竿向后拉，将路亚越过自己头部的抛放出去，这是所有甩竿的基本姿势。这种甩竿方法安全高,控制容易，只要确定后方的安全就可以了。甩竿时，只要以碗力挥动鱼竿并不能把路亚投放出去。如果利用路亚的重量和鱼竿的回弹力，把鱼竿从后面挥向前，路亚应该会飞得远远的。如果没有，就要多练习数次。
姿势是决定性的关键
overhead cast 最重要是姿势。一定莒要向着目标中的钓场站立，持着鱼竿的手不要把腋下张开.如果把腋下张开，就会失去准头。