昨天让我体验到了什么是疲劳，从早上7点到下午5点左右疯狂的钓了一天鱼，中午时仍然感觉不到饿，只吃了一点面包，感觉混身上疲劳的很，而且手腕很痛，回到家的第一件想到的事就是躺在床上休息，晚饭也不想吃了。
这一刻让我真正的认识到了台钓，只知道上鱼频率高，确不知也是超负荷的运动。从而想到难怪竞技比赛都是分好多场，每一场的时间都是一两个小时，他们是在保存体能，疲劳战记过不能说明实质问题。
也让我清楚的知道台钓所适合的人群，至少老年人不易用台钓，就算用台钓钓法，也不要用粉饵，因为这样诱鱼效果太强大，鱼儿也太疯狂，连续而且高频率的抛竿扬竿会使老年人体力透支。
自己的疲劳战让我总结了台钓的认识，介绍自己的一点小经验，来减少手腕痛和疲劳。
1、保持良好的心情，好心情不会让人感觉疲劳。
2、扬竿次数太多可考虑戴上护腕，而且最好同时在鱼竿把手处用丝布缠上几圈，因为我曾经也有过手指内侧磨出水泡的现象。还要讲究扬竿的技巧，轻柔是我们追求的一种境界。也可以同时自己控制抛竿的频率和垂钓的时音间，我最长做的就是钓一个多小时后就站起来走走，向四周看看，鱼儿也明白这个道理，它们会在原地等你休息回来的。
3、垂钓的时间尽量不要太长，头天晚上的休息一定要充分，而且还要记住的是，一天三餐不能少，只有水足饭饱才不会感觉无精打采。